Übe mit mir in deinen vertrauten Räumen: Die Asanas werden detailiert angesagt, du musst hierzu kein erfahrener Yogi sein. Jede Stunde hat einen anderen Fokus, untermalt mit philosophischen Impuls , entdeckst du deinen Körper neu und bringst ihn mit Atem und Geist in ein neues Gleichgewicht, woraus neue Kraft entsteht.