Übe mit mir in deinen vertrauten Räumen:
Die Asanas werden detailiert angesagt, du musst hierzu kein erfahrener Yogi sein. Jede Stunde hat einen anderen Fokus, untermalt mit philosophischen Impuls , entdeckst du deinen Körper neu und bringst ihn mit Atem und Geist in ein neues Gleichgewicht, woraus neue Kraft entsteht.
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