Yoga Kurse
Yoga
eine Jahrtausend alte Weltanschauung und
Lebenshaltung in ihrer zeitlosen Aktualisierung

Asana

anatomisch korrekte und achtsame
ausgeführte Körperhaltung

Sana
ganzheitliche Gesundheit
Yogasana - Hathayoga in Tradition nach B.K.S. Iyengar lehrt dem Übenden seinen Körper und Geist in Einklang zu bringen und Gesundheit zu erfahren. Die Asanas werden detailiert praktiziert, so dass ein Posing u. Reposing mit einer inneren Dynamik im Asana entsteht. Jeder Muskel, jeder Knochen, Sehne, jede Zelle u. Hautpore wirken in der Haltung mit. Die überbeweglichen Körperstrukturen werden gestärkt und die unbeweglichen erfahren an mehr Durchlässigkeit.
Verspannungen werden gelöst, der Atem verbessert, Stress wird gelindert. Aus einer regenerierenden Entspannung entsteht neue Energie. Die Achtsamkeit in der Praxis ist von großer Bedeutung. Individuelle Förderung des Schülers erfolgt mit Hilfsmittel (Blöcke, Gurt, Stuhl..). Der Schüler erfährt Einklang zwischen Körper , Geist u. Seele, alles wird zu einem harmonischen Ganzen.

Yogasana® Hathayoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar

Aktuelle Kurse

Yoga

Montag
abend

20.06. - 08.08. 2022

17:45 - 19:00

8 UE á 75 min
chiemgaukorn, Weiding, Trostberg

Yoga

Montag
abend

20.06. - 08.08. 2022

19:30 - 20:45

8 UE á 75 min
chiemgaukorn, Weiding, Trostberg

Yoga

Montag
abend

19.09. - 05.12. 2022

17:15 - 18:30

10 UE á 75 min
Chiemgaukorn, Weiding, Trostberg

yoga.

Montag
abend

19.09. - 05.12. 2022

19:00 - 20:15

10 UE á 75 min
Chiemgaukorn, Weiding, Trostberg

yoga.

Donnerstag
abend

22.09. - 01.12. 2022

16:30 - 17:45

10 UE á 75 min
Hart a. d. Alz

yoga.




10 UE á 75 min
Chiemgaukorn, Weiding, Trostberg

Yoga am Morgen ,
vertreibt Kummer und Sorgen.
Yoga bringt Durchlässigkeit und neue Energie in alle Körperstrukturen, jede Hautpore wirkt mit.
Diese neu gewonnene Lebendigkeit nimmst du mit in deinen Tag.

Yoga am Abend ,
verhilft dir angestaute Verspannungen / Stress / Adrenalin ab zu bauen,
Sorgt für einen erholsamen Schlaf, regeneriert startest du deinen neuen Tag.

Kursgebühr:
10 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten: 120 €
8 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten: 100 €
6 Unterrichtseinheiten á 75 Minuten: 75 €

Die Kurse werden von Krankenkassen nach § 20, 20 a und b gefördert.
KU-ST-WWH5R7 Yoga – lebendiges Gleichgewicht 10 UE
KU-ST-XGJ6BF Yoga – lebendiges Gleichgewicht 8 UE

Kurse finden unter den aktuell geltenden Hygienerichtlinien statt.

Raum

Chiemgaukorn
die Kurse finden in einem hellen, großen freundlichen Seminarraum der Firma Chiemgaukorn statt.

Chiemgaukorn
Weiding 3 ,
83308 Trostberg

Website

"Jeder Mensch hat einen individuellen Knochenbau.
Jeder Mensch hat eine individuelle Gelenkigkeit.
Jeder Mensch braucht ein individuelles YOGA."
-markus henning giess-